Sprechstunden
Zyklus-Sprechstunde
Sie leiden unter psychischen Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrem Zyklus - zum Beispiel in den Wechseljahren oder im Zusammenhang mit der Regelblutung?
In der ganzheitlichen Zyklus-Sprechstunde wende wir uns gemeinsam Ihrem Problem zu.
Erstgespräch: 50 Minuten
Darm-Sprechstunde
Sie leiden an wiederkehrende Verdauungsbeschwerden in Kombination mit psychischen Beschwerden wie Ängsten, Depressionen oder Konzentrationsstörungen?
Dann sind Sie in der Darmsprechstunde richtig.
Erstgespräch: 50 Minuten
Allgemeine psychosomatische Sprechstunde
Sie haben psychische Beschwerden, leiden an Depressionen, Ängsten oder anhaltenden Schmerzen? Dann vereinbaren Sie bitte einen Termin in der allgemeinen psychosomatischen Sprechstunde.
In einem Erstgespräch (50 Min.) werden wir uns gemeinsam in Ruhe über Ihre Beschwerden unterhalten.
Atementspannung
Fühlen Sie sich oft angespannt, kommen Sie nur schlecht zur Ruhe, leiden Sie an wiederkehrenden Sorgen und kreisenden Gedanken? Mit Breathwork und Übungen zur Unterstützung des Vagusnerves können Sie wieder mehr Ruhe und Entspannung im Alltag finden. Dieser Kurs ist eine gute Begleitung zu einer ambulanten Psychotherapie. Er eignet sich aber für alle, die lernen möchten, besser mit Stress und Alltagsbelastung umzugehen. Online und bequemt von Zuhause!
Gruppentherapien & Kurse
Wenn der Zyklus auf die Nerven geht....
Prämenstruelle Beschwerden kennen viele Frauen. Was aber, wenn vor der Regelblutung die Welt aus den Fugen gerät? Depression, Reizbarkeit, Schwäche und massive Konzentrationsprobleme können zu erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität führen. Das Prämenstruelle Dysphorische Syndrom (PMDS) ist eine schwere und meist behandlungsbedürftige Form des PMS. Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit PMDS, die Hilfe in der Bewältigung ihrer Symptome suchen.
Informiert und entspannt durch die Wechseljahre
Wechseljahre sind keine Krankheit! Dennoch können viele Beschwerden in dieser Lebensphase die Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie im Rahmen der Wechseljahre an psychischen Beschwerden und Schlafsstörungen leiden und effektive ganzheitliche Ansätze kennenlernen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Von Entspannungsübungen, mentalen Techniken über evidenzbasierte Informationen rund um mögliche Therapieoptionen - hier ist alles dabei. Im Austausch mit anderen Frauen wird dieser Kurs zum absoluten Mehrwert!
Guter Tag - Gute Nacht
Sie leiden an anhaltenden Schlafstörungen und suchen nach effektiven Methoden, wieder in die Ruhe zu kommen?
In dieser Gruppentherapie lernen Sie, wie Sie Ihren gesunden Schlaf fördern können - ganz ohne Schlaftabletten.